冬季皮肤瘙痒症药膳理疗


冬季皮肤瘙痒症在各个年龄段都可发生,但以60岁以上老年人多见。常表现为冬季皮肤发痒,直到来年春暖时才能逐渐减轻或消失。中医认为在秋冬季节,燥邪当令,燥则生风,再加上老年人肝、肾阴血逐渐亏虚,阴津亏损,阴虚火旺,容易生风化燥,内燥与外燥相因,以致皮肤失养,生风发痒。中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。

中医治疗皮肤瘙痒症,是通过滋阴养血,使化生有源,精微充足,肌肤得养,营卫调和,卫外坚固,营卫得调,风痒自除。因此,通过食疗的方法以养血滋阴定能收到良好的效果。

泥鳅煲红枣 泥鳅30~50克,红枣20克,食盐少许。加水置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入食盐即成。每天1剂,连服10天。泥鳅性味甘平,入脾、肝、肾三经,具有补中益气、强精补血功效,与红枣共奏养血润燥之效。

八宝肉皮粥 胡萝卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海参20克,猪肉皮100克,粳米100克,加水适量煮粥。每日早晚各食一次。

熟地当归粥 熟地30克、当归20克、粳米40克、陈皮末少许,加水适量煮粥食,早晚各1次。

黄芪血藤瘦肉汤 黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味食,每日1次,连服7~10日。

黄芪首乌牛肉汤 黄芪、何首乌各30克,牛肉250克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加牛肉煮熟后调味食,每日1次,连服7~10日。

黄芪大枣汤 黄芪、大枣各30克,桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁饮服,每日1剂,连服7~10剂。

芪归羊肉汤 黄芪30克,当归10克,羊肉100克,调味品适量。将诸药洗净布包。羊肉洗净切块,与药包、调味品同放入锅中,加清水适量,文火炖熟食,每日1剂,连服7~10剂。

鸡血藤膏 鸡血藤500克,冰糖500克。将鸡血藤水煎3~4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血,冰糖润燥,此膏对血虚风燥、病久不愈者非常有效。

当然,除了以上的药膳疗法,患者在日常饮食上应以清淡为主,少吃辛辣,戒烟少酒。并且应该适量摄入一些高脂肪食物,因为脂肪能产生热量帮人们抵御风寒,并能使皮肤得到滋润。另外,脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入,对防治皮肤干燥和老化都有较好的作用。

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作者:老中医
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来源:偏怪-中医偏方学习网
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