肩髎的准确位置图,肩髎穴的功效与作用

肩髎的准确位置图

此穴位名出自《针灸甲乙经》。关于这个穴位的具体位置,《针灸甲乙经》中云:“在肩臑上,斜举臂取之”,《循经考穴编》中云:“臑会之上,举臂有空”;《针灸集成》中云:“在肩髃后一寸三分,微下些。”
肩罂穴这个穴位在人体的肩部,肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎穴的功效与作用

功效主治:臂痛、肩重不能举、胁肋疼痛。肩,指穴在肩部;髎,孔隙的意思。“肩髎”的意思是指三焦经经气在此穴位化雨冷降归于地部。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气,到本穴后,因散热吸湿化为寒湿的水湿云气,水湿云气冷降后归于地部,冷降的雨滴就像从孔隙中漏落一样,所以名“肩髎”。
现代都市中的白领,长年累月久坐办公室,或者长时间使用电脑,得不到足够运动和休息,很多人患有不同程度的肩关节炎、肩周炎等,有人甚至在肩颈周围还有骨生增生症。对他们来说,肩髎穴是一个很好的帮手,能帮助长时间伏案工作,又缺乏锻炼,患有不同肩部疾患的人,通过按摩这个穴位,使病情得到舒缓和改善。

肩髎穴的主治病症

(1)按摩这个穴位,具有祛风湿、通经络的作用;
(2)这个穴位对臂痛不能举、胁肋疼痛等症状,具有明显的缓解和治疗作用;
(3)现代中医临床常用这个穴位治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等疾患;
(4)长期按摩这个穴位,对荨麻疹、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛等,也具有明显疗效;
(5)配曲池穴、肩髃穴,治疗肩臂痛;配外关穴、章门穴,治疗肋间神经痛、臂痛,肩重不能举;配天宗、曲垣穴,治疗肩背疼痛;配肩井穴、天池穴、养老穴,治疗上肢不遂、肩周炎。

肩髎的自我取穴按摩法

(1)站立,两手臂伸直,两侧肩峰后下方有凹陷,穴位就在这里;
(2)用左手触摸右臂肩峰,用右手触摸左臂肩峰,用拇指、示指和中指拿捏穴位;
(3)两侧穴位,每天早晚各一次,每次3~5分钟。

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作者:老中医
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来源:偏怪-中医偏方学习网
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