会阴的准确位置图,会阴穴的功效与作用

会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会穴为阳接天气,会阴穴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持着体内阴阳气血和平衡,它是人体生命活动的要害部位。本文详细介绍了会阴穴的功效与作用,会阴穴的准确位置图。

本文目录 [hide]

  • 1 会阴的准确位置图
  • 2 会阴穴的功效与作用
  • 3 会阴穴主治病症
  • 4 会阴穴自我取穴按摩法
  • 5 会阴穴的保健方法
    • 5.1 会阴穴的气功保健方法

会阴的准确位置图

会阴的准确位置图

会阴穴属任脉第一穴,在肛门和阴囊根部(女性是大阴唇后联合)连线的中点处。

会阴取穴技巧

会阴穴的位置

会阴穴

正坐,腰背后靠(或两脚分开,半蹲),左手中指指腹所在穴位即是。

会阴穴的功效与作用

功效主治:腰酸、阴道炎、月经不调、便秘。

会,交会的意思;阴,指阴液;"会阴"的意思是指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液,至本穴后为交会状,所以名“会阴”,也名“下阴别穴”“屏翳穴”“金门穴”“下极穴”“平醫穴”“海底穴”。

据《甲乙经》记载,会阴穴是“任脉别络,侠督脉、冲脉之会”;《聚英》中云:“卒死者,针一寸,补之。溺死者,令人倒驮出水,针补,尿屎出则活。余不可针。”《普济》云:“女子经不通,男子阴端寒冲心。”《铜人》曰:“会阴、谷道瘙痒。”以上描述,说明了会阴穴的性质、作用。经常按摩这个穴位,可以治疗男女性功能障碍。因为按摩会阴穴能促进内分泌,治疗性冷淡。所以,性生活呆板、精力减退的人,可以经常按摩会阴穴。

老年人要想身体强健,阴阳平衡就要经常按摩会阴穴。不仅能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对老年人调节生理功能也有独特的作用,同时还可治疗痔疮、便血、便秘、尿频等症。

会阴穴主治病症

(1)按摩这个穴位,有醒神镇惊、通调二阴的作用,对溺水窒息、产后昏迷不醒具有明显的疗效;

(2)经常按摩这个穴位,能够治疗男女性功能障碍、生殖器官疾病,对阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、闭经、阴道炎、睾丸炎、阴囊炎都有良好的疗效;

(3)长期按摩这个穴位,对癫狂、疝气、腰酸、气虚、畏寒、月经不调都具有很好的调理和保健功能;

(4)配三阴交穴,有强阴醒神的作用,能治疗产后暴厥;配鱼际穴,有养阴泻热的作用,能治疗阴汗如水流;配中极穴、肩井穴,有行气通络、强阴壮阳的作用,能治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等症状。

点按会阴穴有治疗阳痿功效

第一步,取半卧或半坐位,食指搭于中指背上,用中指的指端点按会阴30-50下,以感觉酸胀为度。

第二步,在第一步完成后全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约3-5分钟;久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻、浮、松、空,舒适无比。会阴穴为人体长寿要穴,位于肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气的通道。经常点按会阴穴,能促进阴阳之气的交接与循环,可调节生理和生殖功能,对阳痿有独特的辅助治疗作用。

中医对会阴穴的认识

会阴穴位于会阴缝中点 , 即男子在阴囊根部与肛门连线的中点,女子在大阴唇后联合与肛门连线的中点。其内恰在尿生殖三角与肛门三角分界处。会阴穴前方男性紧邻前列腺膀胱后部,由于会阴穴位置和前列腺相邻,为利用会阴穴治疗慢性前列腺炎提供了可能性。

任脉运行于前正中线,会阴穴为任脉起始穴,为任、督、冲三脉交会穴 ,与人体的阴阳气血平衡密切相关,与人体的脏腑经络紧密联系。《难经·二十八难》提出“任脉者,起于中极之下”。《灵枢·营气》又提到任脉“络阴器”。明代医家杨继成所著的《针灸大成》中提到“会阴,主阴中诸病,前后相引痛,不得大小便”。书中记载的症状类似于慢性前列腺炎的症状,为会阴穴外治慢性前列腺炎提供临床依据。会阴穴为阴经脉气交会穴,与头上的百会穴成一直线,为人体精气运行的通道。人体的精微物质需通过络脉输送到前列腺以充养之;反之,前列腺疾病的相关信息也通过络脉反馈到与其相联系的脏腑,并反映于体表的相应部位。王琦认为,络脉不通不畅是前列腺炎的基本病机。因此,治疗慢性前列腺炎可从调理经络论治。会阴穴作为奇经八脉上重要腧穴,通过刺激会阴穴,激发经气的运行,进而加速血液循环,有效治疗慢性前列腺炎。

会阴穴自我取穴按摩法

会阴穴的位置图

(1)正坐,腰背后靠,或者两脚分开,呈半蹲状态;

(2)用左手中指的指腹按压穴位,右手中指的指腹按压在左手的指甲上;

(3)两手的中指交叠,用指腹用力揉按,有酸胀的感觉;

(4)每天早晚用左右手轮流交叠按摩穴位,每次按揉1-3分钟。

会阴穴的保健方法

一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟。久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空,舒适无比。
三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸;呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。

会阴穴的气功保健方法

经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息、惊痫等症。
会阴的气功保健方法有三。其一是点穴法:睡前半卧半坐,将食指搭于中指背上,用中指端点会阴穴108下,以感觉酸痛为度。其二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空,舒适无比。其三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,如此一呼一吸共做36次。

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作者:老中医
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来源:偏怪-中医偏方学习网
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