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中医养生

  • 补血疏肝-春笋炒鸡肝

    制作时间:10分钟内 这道菜是送给长辈的一道养生菜。我在饮食上有一点忌口,不吃内脏,不知道你们是不是与我一样。但是春天来了,是补血疏肝的最佳季节,……
    食补食谱
    老中医 昨天
  • 养生食谱之-莴笋牛肉片

    制作时间:10分钟内 莴笋中含有微量元素锌、铁,铁元素很容易被人体吸收,经常食用可以防治缺铁性贫血。 食材 主料 莴笋 1根 香辣牛肉干 50g 辅……
    食补食谱
    老中医 昨天
  • 红糖姜茶-初春老人必备

    制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人 红糖姜茶去寒,痛经的时候喝一杯可以起到缓和作用。 食材 主料 红糖 20g 生姜 10g 辅料 清水 1碗 步……
    食补食谱
    老中医 2021-02-26
  • 养生食谱:包菜炒素豆皮

    制作时间:10-20分钟 下雨天没出门买菜,实在没菜了就凑合着配一道菜吧 食材 主料 包菜 200g 豆皮 100g 辅料 油 适量 盐 适量 豆瓣酱 1勺子 ……
    食补食谱
    老中医 2021-02-22
  • 养生食谱:花菜烧豆腐

    制作时间:10-20分钟 一直都非常的喜欢吃豆腐,今天来一道花菜烧豆腐 食材 主料 花菜 150g 豆腐 100g 西红柿 1个 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 ……
    食补食谱
    老中医 2021-02-22
  • 甜心奶香米布丁#多效

    制作时间:10-20分钟  营养餐饮 中医偏怪网 Ris ala mande 是丹麦特有的一道甜品,味道很赞,做法却简单。 周末起来不想做饭,拿出冰箱中的剩米饭就可以……
    食补食谱
    老中医 2021-02-21
  • 营养饮食之苹果卷

    制作时间:30分钟-1小时   pianguai.com整理 老中医发布 转载请注明 家里有苹果,碰巧又看到网上有这个苹果卷的做法,觉得好美了,做出来绝对好看,而且看……
    食补食谱
    老中医 2021-02-21
  • 法式黑椒牛肉披萨

    披萨营养丰富,蔬菜与水果综合食用,蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分。 总是看电视上诱人的牛肉披萨广告,自己在家也可以做,料足还瘾。 食材:披萨面……
    食补食谱
    老中医 2021-02-21
  • 美味的牛轧糖

    周末看剧总缺点零食,美味的牛轧糖是不错的选择。其用棉花糖做牛扎糖方法很简单,利用棉花糖溶化后的粘性,将果仁包裹起来,冷却后做成了。简单的制作方式,比……
    食补食谱
    老中医 2021-02-21
  • 养生香酥鸡脆骨

    鸡脆骨又称掌中宝、鸡脆,它以其独特的口感而倍受食客青睐。其色泽浅黄、略带一点肉,如同指甲大小,清脆有嚼劲。鸡脆骨的营养价值在于鸡脆骨可以补钙,增加……
    食补食谱
    老中医 2021-02-21