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包含标签:养生 的文章
  • 老年养生

    七十岁老人的养生方法

    七十岁老人的养生方法有以下几点:一、合理的饮食,不要暴饮暴食,要少吃多餐,避免高脂肪的食物,避免垃圾食品。二、适当的饮酒,老年人的脾胃功能明显的衰退……
    老中医 2021-07-20
  • 老年养生

    脑怕不用,身怕不动-老年人养生秘诀

    进入老年,究竟是清静休养好,还是勤奋用脑好?这虽受各人个体差异、生活习惯、阅历不同而不能千篇一律,但国内外有关学者一致认为:老年人除了应该保持良好……
    老中医 2021-07-06
  • 老年养生

    老年人养生常见8大误区

    敬老爱老是中华民族传统美德,子女总会用心指导老人怎样饮食、如何健身来保持身体健康。老人也会通过电视、报纸、广播以及一些养生保健讲座来学习相关的养生……
    老中医 2021-07-06
  • 老年养生

    什么是中医的养生观念

    养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么,中医的养身观念又是什么呢?下面就让我们来领略养生文化的悠久历史和丰富内涵,以及无限极健康理念深厚的文……
    老中医 2021-04-24
  • 老年养生

    古人饭后养生方法

    作者:赵国明
    老中医 2021-04-24
  • 老年养生

    中老年养生的四个基本要素

    “养生”一词最早见于《庄子·篇》,指的是根据生命发展规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。中国的养生之道历史悠……
    老中医 2021-04-22
  • 老年养生

    乍暖还寒时候 如何将息

    宋代词人李清照《声声慢》词中写道:乍暖还寒时候,最难将息。春天,迈着轻盈的脚步,姗姗来到人间。然而,早春时节,阴寒尚未褪尽,常常时冷时热,气候变化无……
    老中医 2021-04-22
  • 老年养生

    48岁不老男神林志颖公开养生秘密

    说起林志颖,应该是很多人的童年回忆了,尤其是80后,相信没有几个没粉过林志颖的。但是这么多年过去了,80后早已结婚生子,很多人已经活成了大叔,然而林志……
    老中医 2021-04-07
  • 老年养生

    老年人养生菊花茶必不可少 十大功效需要了解

    菊花味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。 菊花在植物分类学中是菊科、菊属的多年生草本植物。可分为多头菊、独本菊、大丽菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等。 喝菊花……
    老中医 2021-04-04
  • 食补食谱

    清明养生吃什么

    清明节养生食谱 (一)枸杞田螺汤 配方:枸杞子20克 田螺肉100克 小白菜200克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克 制作:1.枸杞子洗净,去杂质;田螺肉清水漂去泥,洗……
    老中医 2021-04-02